【ほうれん草とトマトのドライカレー】簡単レシピ 作り方 staub鍋でじっくり作るドライカレーです。野菜が苦手な方でも野菜をたっぷり摂れる美味しいカレーです。

【ほうれん草とトマトのドライカレー】簡単レシピ 作り方 staub鍋でじっくり作るドライカレーです。野菜が苦手な方でも野菜をたっぷり摂れる美味しいカレーです。

~ほうれん草とトマトのドライカレー~
野菜をたっぷり使ったおいしいドライカレーです。
ごはんとの相性も良く男性や子供たちにも人気のメニューです。

■■■■材料(4人分)■■■■

豚ひき肉・・・・・・・300g
玉ねぎ・・・・・・・・1個
じゃがいも・・・・・・1個
にんじん・・・・・・・1本
にんにく・・・・・・・1かけ
しょうが・・・・・・・1かけ
ほうれん草(冷凍)・・・100g
ホールトマト・・・・・1缶(400g)

カレー粉・・・・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・大さじ1
赤ワイン・・・・・・・大さじ2
ケチャップ・・・・・・大さじ2
ウスターソース・・・・大さじ1
粉末コンソメ・・・・・5g
カレールー・・・・・・30g
ローリエ・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・少々
コショウ・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・少々

※staub ラウンド24cm 使用
■■■■■■■■■■■■■■■

~Key’s gohan(キイズごはん)について~
普通の主婦が普通の調理器具で作るおいしいごはんのレシピ動画です。
できる限り、省略せずに手順をおって動画を作成しています。
ご覧頂いた方々の毎日のメニューを考える時の参考になればと思います。
今後も少しずつですが動画をアップしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

#ドライカレー#ほうれん草#トマト缶#キーマ#フードプロセッサー

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