レンジ鍋レシピ|簡単に作れるオートミールカレースープ鍋の作り方|アンドエヌイー recopo

レンジ鍋レシピ|簡単に作れるオートミールカレースープ鍋の作り方|アンドエヌイー recopo

今回もレンジ鍋を使って、カレースープ鍋を作りました。
カレーライスならぬ、カレーオートミール丼はよく食べているのですが、それ以上にたっぷりの野菜が採れるので、凄く気に入っています。

使用したレンジ鍋はアンドエヌイーさんの「 recopo」という商品です。

https://amzn.to/2Zvm4uF

*鍋つゆは鍋の蓋につくと、泡ハイターを使っても色が落ちなくなってしまいました。蓋につゆがつかないように、注ぐのがおすすめです。

【オートミールレンジ鍋カレースープ鍋の材料】
玉ねぎ:60g(小1/4個)
じゃがいも:100g(1個)
にんじん:50g(1/4本)
ブロッコリー:40g(小6~7個)
キャベツ:100g(1/9個)
鶏モモ肉:150g
プチッと鍋カレースープ鍋:ポーション2個
水:300㏄
オートミール:20g

*ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。

他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。

https://yume-diet-recipe.com/

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